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リラックスする方法として、CD音楽を聴くという方法があります。
そして、次に大切なのは、お母さんの精神安定です。
妊娠中のお母さんは、どんなふうにすればリラックスできるでしょう

これは、オルゴールの音色で、安らぎと胎児の感性を高める音楽です。
産婦人科の先生と、環境音楽専門家が作った「赤ちゃんよう

こそ」というCDは、お母さんの心の安らぎを与え、脳内アルファーを促進する音楽です。
この「赤ちゃんようこそ」は、胎教のためだけでなく、新生児、そして幼児期までの音楽で４枚構成となっています。
最近では、胎教のためのCD音楽が発売されています。
お母さんがリラックスするということが、胎児にとてもいい影響を与えます。
リラックスしている時、人は一分間に６０回の心拍数であり、一番精神が安定

するといわれています。
胎教音楽の中には、マタニティーオルゴールといったCDがあります。
この他、ポニーキャニオンから発売されている、胎教のためのイージーリスニングや、イタリアの胎教音楽「天使のゆりかご」は、とても人気があります。
一番大切なのは、胎児のお父さんがお母さんをいたわり、夫婦が仲良く暮らしていくことが大切です。
妊娠中は、血液循環が悪くなり、浮腫みが出る人もたくさんいますが、この胎教音楽を聴くことで、血行も促進され、ホルモンの分泌を促進します。

こちらは、妊娠３ヶ月から聞く胎教音楽です。




お母さんは、妊娠中から、胎児と一心同体であることを忘れず、常にゆったりした気分でいたいものです。